miércoles, 11 de abril de 2018

La maternidad real...



Si, la maternidad tiene días buenos y otros no tanto, días tranquilos y otros abrumadores, días perfectos y otros que nos ponen de cabeza, días dulces y otros amargos.

Esa es la maternidad real. La que nos hace seres humanos ...ser unas mamás reales.

Lo importante es aprender a saber valorar y sacar el mejor provecho de cada situación que vivamos. Ah! Y recordar que cada etapa, como todas -buenas o malas- pasará!

Y es que la maternidad puede que tenga momentos impredecibles, pero no hay duda de que la vida de madre es la mejor vida 💕


La importancia de leernos entre madres



A diario suelo recibir comentarios de muchas de quienes me siguen en mi cuenta en Instagram, los cuales agradezco infinitamente💕
Muchos de esos comentarios me hacen recordar la importancia de lo que significa el leer a otras madres. De hecho en una oportunidad compartí un texto de otra mamá, conocida como "Madre Luna", que hablaba sobre lo importante que es para nosotras el leernos unas a otras.
Y es que ciertamente leer a otras mamás va mucho mas allá de lo que a veces logramos entender...nos alimenta el alma, nos hace sentirnos identificadas, acompañadas, entendidas y hasta escuchadas.
Como dicen, “hacer tribu es lo de hoy y será lo de siempre”. Y esto ¿por qué? Porque la maternidad es a veces "un camino solitario" y el leer a otras madres nos hace sentir una "energía poderosa que acompaña nuestros días, nuestras noches y hasta nuestras madrugadas en desvelo."
Nos necesitamos, "porque saber una de otras nos nutre, nos sana, nos recicla, nos alimenta el corazón." Y en la maternidad simplemente es necesario escucharnos entre mamás. Porque por algo ¡entre madres nos entendemos!
Cada día somos más las que entendemos lo poderoso que nos hace tendernos la mano, escucharnos, aconsejarnos y, entre todas, ser.
Y es que al identificarnos con otras "brota un sentimiento de alegría pura al saber que no se está sola, que alguien te entiende, que no estás loca, que tus sentimientos son reales y normales y que no una sino tal vez un millón de mamás viven lo mismo que tú."
Así, todo toma sentido. “No estamos solas ni cuando nos perdemos en los laberintos de nuestro cansancio, de nuestras alegrías o tristezas. En todo somos comprendidas por otra. Vamos juntas, en un mismo andar”. Por cierto, entre tantos comentarios que recibo, una mamá me hizo mención del texto que coloqué en la imagen de este post.
Se pudiera decir que se trata de una verdad casi que lapidaria, no creen!?
De mi parte reciban un gran abrazo cargado de todo mi afecto y gracias por pertenecer a la tribu de "Mamás Posmodernas".
Nos seguimos leyendo!

Mamá posmoderna de vuelta por aquí

Bien, por aquí estoy de vuelta. Siiii!!! Vaya que me había perdido un montón de tiempo de mi Blog, lo extrañaba y tanto que por un momento hasta me perdí también tratando de acceder a él, ya que me confundí de mi cuenta en Gmail. Ups!
En fin, para no hacer más largo el cuento, aquí estoy y bueno tratando de ponerme al día con uno que otro post.
Para comenzar quiero compartir por aquí uno que publiqué hace unos días en mi cuenta en Instagram @mamaposmoderna
Me sorprendió un poco ver toda la receptividad que tuvo, aunque pensándolo bien, no debería haberme sorprendido tanto, ya que tenía que haber pensado en que le tocaría la fibra a más de una persona, por el relato tan conmovedor y aleccionador al que se refería.
La versión original está en portugués y con ayuda del "Gran Mr. Google Traductor", logré una versión al español.

Dice así: "Pasé toda la infancia creyendo que a mi madre le gustaban las patas de gallina. Se las comía con tanto gusto. Chupaba hasta los huesos. -'Nadie come los pies, son míos'- decía.
El resto de la gallina la dividía: pecho, muslos, hígado, corazón ..., pero las patas, esas eran sólo para ella. Después de que nos servía a todos, era que ella se sentaba y comía.
Pero el tiempo fue pasando, todos fuimos creciendo, los mayores trabajando y la vida fue mejorando.
Después de una infancia dura, comenzamos a tener abundancia.
Y una vez pillé a mi madre en la cocina apartando las patas de gallina.
Al notar mi asombro, ese corazón santo de mi dulce madre se apresuró a explicar: 'Nunca me gustaron las patas de gallina, pero era tan poco que no alcanzaba para tantas bocas que alimentar y para que no estuvieran tristes yo fingía que me gustaba'." (Autor: Bernardo Alves / vía _carol.volpe/IG)

Les confieso q mientras trataba de darle sentido a la traducción, su lectura me hizo poner triste porque ciertamente el amor de madre puede llegar a eso y más.
Y pienso en tantas madres que se sacrifican de esa manera para poder llevarles un bocado de comida a la boca de sus hijos que de verdad se le arruga el corazón a uno.
En mi país y tantos otros, esto pasa y mucho. Y no debería ser así!
Bueno, como dije en esa oportunidad que compartí este texto, sé que no es mi costumbre escribir con un dejo de tristeza, pero sus líneas me conmovieron y mucho.
Lo dejo ahora por acá para la reflexión!

domingo, 26 de noviembre de 2017

La llegada de un hermanito a casa

La llegada de un nuevo miembro a la familia suele provocar cambios en la vida familiar. Antes de que este nazca, los padres se ven envueltos en los preparativos para el momento de su llegada. Y luego del parto, se abocarán a cubrir las necesidades del recién nacido. Y si ya hay un niño en casa, ambos momentos pueden resultar difíciles de asimilar para éste, como hermano mayor.
Para evitar que pueda sentir algún sentimiento de celo o resentimiento hacia el recién nacido, es necesario tener en cuenta que todo dependerá de la manera en cómo se maneje la noticia de que tendrá un hermanito y la forma de hacer que se sienta bien con ello.
Para ello pueden tomar en cuenta las siguientes sugerencias que hace Raquel Roa, licenciada en Educación Preescolar y promotora de la crianza respetuosa, ante la llegada de un hermanito a casa.
1 Anticipa la situación y mantenlo al tanto de lo que va a suceder, explícale que la barriga de mami va a ir creciendo poco a poco y que luego llegará un bebé a la familia, al cual van a querer tanto como a él. Observa su reacción, conversen y toma en cuenta si deben seguir hablando del tema o si es necesario parar y cambiar esta conversación para otro momento (Todo depende de la respuesta del niño).
2 La llegada de un hermanito es un gran cambio, si va a haber otro cambio significativo en la vida del niño (Mudanza, viaje de trabajo de alguno de los padres, comenzar en el colegio…) es mejor hacerlo antes de que el bebé nazca o esperar un tiempo prudente después de que el bebé nazca, para que no vayan a ser muchos cambios al mismo tiempo y el niño no se sienta abrumado.
3 Pueden salir a comprar la ropita para el bebé o las cosas que vayan a necesitar. Otra manera de contarle lo que va a suceder es leyéndole cuentos sobre la llegada de un hermanito. Esto lo ayudará mucho a adaptarse a  esta nueva situación.
4 Toma en cuenta su opinión al momento de escoger un nombre para el bebé.
5 Dale tiempo para que conozca al bebé y le nazca pasar tiempo con él. Si en algún momento no quiere compartir con el bebé, no hay necesidad de obligarlo. Lo ideal es respetar su decisión y que cuando esté listo se acerque.
6 Valida sus emociones, pregúntale cómo se siente. Conversen acerca de todo lo que sucede alrededor, y de las emociones que está experimentando. En esta etapa, una de las cosas que más necesita el hermano mayor es ser escuchado.
7 Invítalo a participar y déjalo que ayude. Aprovechar momentos como cuando vistes al bebé, le cuando cambias el pañal o lo bañas.
8 Cuando la mamá esté amamantando al bebé, se puede aprovechar el momento para involucrar al hijo mayor, contándole cómo era él cuando era un bebé, si también lo amamantaban y todos los cuidados que le ofrecían… Sería un lindo gesto si mientras se le dicen estas cosas lo acarician o lo abrazan.
9 Invítalo a que entretenga y juegue con el bebé, cantándole canciones o enseñándole peluches, moviendo objetos de un lado a otro, mostrándole cuentos, entre otros (Esto debe ser siempre bajo la supervisión de un adulto, el hermano mayor nunca debe ser el responsable del cuidado del hermano menor, esto puede generarle demasiada presión, además un niño no esta en capacidad de cuidar a otro).
10 Cuando alguien vaya a visitar al bebé y le lleve un regalito, se le puede entregar otro a él, para que también se sienta reconocido e importante.
11 Busca momentos en los que le puedas dedicarle tiempo de calidad. Pueden salir juntos al parque, ir a la biblioteca y leer cuentos, salir a comer un helado o en la casa pueden dibujar, jugar a solas con plastilina, bloques y muñecos. 💜
Lo ideal es que se haga de esta nueva etapa, un momento sumamente especial y mágico, ser pacientes, escuchar el cuerpo, sus instintos y lo que diga el corazón, será la guía en este nuevo proceso de adaptación para toda la familia. Es importante mantenerse saludable para poder ayudar a los demás, ser comprensivos, pacientes  y empáticos, de manera que se le hagan valer los derechos como persona a los pequeños y además se sientan totalmente amados. Cada padre hace lo mejor que puede y ahí está el secreto, en dar todo con el corazón. (Fuente: Raquel Roa, creadora de @mundonido en IG)

lunes, 23 de octubre de 2017

Pau Farías: mujer, madre y comediante

Hoy quiero escribir sobre Paula Farias, una querida mami argentina que tuve la oportunidad de conocer gracias a mi cuenta en Instagram de @mamaposmoderna.
Pau, como le llaman cariñosamente, es una de esas mamis de las que uno disfruta pasearse por su cuenta por lo divertido de sus post, además de la frescura y sinceridad que le pone a cada uno.
Es así como a través de videos e imágenes en su cuenta en Instagram @_paufa nos relata sus interesantes anécdotas como mamá de Bruno, un pequeño de un añito de edad.
Y lo hace bajo una visión que fue la que más atrajo mi atención: relatos de su vida caóticamente hermosa de ser madre, desde un punto de vista serio y, a la vez, divertido.
Pero sigan leyendo para que conozcan un poquito más a esta querida y simpática mami.

Una mami "made in Argentina"
Pau es una mami oriunda de argentina a quien, como dije al principio, me conseguí gracias a la red social Instagram.
Conversando con ella me contó que al principio llevaba su cuenta más tipo personal, así como muchas tenemos la nuestra (en mi caso, tengo una privada y la de "Mamá Posmoderna"). 
En la suya, ella posteaba bonitas fotos, de momentos lindos, playa, gatitos, en fin, de esas fotos que suelen publicar las personas cuando salen a vacacionar ... hasta que se convirtió en MADRE. Si, así en letras mayúsculas.
"Es imposible no hablar de ello", me dijo.
Por cierto, antes de que se me pase, les cuento que Pau además de haberse convertido en madre, es comediante (hace improvisacion teatral y standup. Según me confesó, el humor la ha ayudado mucho a canalizar todo lo que le pasa, incluida la maternidad, la cual le ha dado muchísimo material para escribir, procesar y sublimar.
"Por eso empecé a hacer videos con mi hijo, para transmitir las cosas que iba aprendiendo en el momento preciso del aprendizaje, como si fuera una escena improvisada de momento madre: “ah...esto es lo que pasa con los pañales”, “ah… esto es lo que llaman no dormir 😴”, “ah… esta es la ropa que nunca más voy a usar mientras amamante", ok! voy entendiendo. Y así se los voy transmitiendo a futuras madres y madres recientes", señala Pau.
De allí que en su cuenta podrán ver secciones como:
*Educando a Bruno: en la que de manera profunda y divertida le transmite a su hijo su opinión sobre conceptos de la vida como feminismo, consumo, las harinas, el tráfico y otros temas que le importan. (Aunque él no la entienda no se pueden perder la carita de atención que le pone a su mami, todo un poema, jajaja)
*Hablando con mis EX: consiste en charlas con objetos que como madre dejó de usar... corpiños armados, nexflix, collares, la plancha del pelo, etc.
*Fantasía vs Realidad: en la que hace comparaciones entre lo esperable y lo real como el dormir, ir a la plaza, ducharse, etc
Mamis ciertamente debemos agradecerle sus videos, hay que ver como ayudan y a la vez desestresan.

Revelaciones
Por otra parte, me reveló que al principio ella "no quería tener hijos". De hecho hizo un monólogo que hablaba de que no le gustan los bebés, "no crecí con la ilusión de ser madre, ni me imagine siéndolo, ni estudie el tema o me preparé cual mujer que tiene el deseo temprano de serlo", dijo.
Pero hace un par de años lo hablé con mi pareja y nos dieron ganas así que nos lanzamos a la aventura (al vacío, como suelen decir los improvisadores)", agregó.
En su caso, cuenta que estaba vacío realmente de conocimientos, así que para ella fue como "desayunarse y sorprenderse" con un mundo novedosísimo. Dice haberse sentido extranjera en un país de madres, aunque luego descubrió que no era la única que se sentía así, sino que más bien "éramos todas extranjeras en un mundo de mamis", acotó.

Una mamá polifacética
Profesionalmente, Pau es actriz desde hace más de 20 años. Pertenece al grupo Improcrash, una compañía de improvisación con la cual lleva ya 13 años.
"Junto a mis compañeros hemos recorrido muchas ciudades del mundo. Fuimos a España tres años consecutivos, asistimos a festivales en Chile, Brasil, Perú, México, Boston y dos veces a Colombia. El año próximo volveremos a Medellin, una hermosa ciudad que amamos", dijo.
Hace dos años abrieron un teatro en la Ciudad de Buenos Aires, Salacrash, en el cual realizan parte de sus presentaciones. También tienen una escuela de comedia en la que dan clases de improvisación y actuación.
Como actriz además ha participado en diversas obras de teatro, peliculas, series de TV y comerciales. Además ha dirigido obras teatrales y redactado guiones para teatro y cortos de ficcion.
Como verán es toda una profesional de la actuación, con una agenda muy apretada. E igual tiene tiempo para su pareja y su pequeño Bruno.
Finalmente, Pau me dijo que un aspecto que la define es que le gusta decir las cosas con humor.
"Creo que esa es mi característica principal, al menos con respecto a lo que me dedico y practico todos los día. Creo que se puede decir todo, pero desde el humor. El humor es un lenguaje que nos atraviesa, es una forma de ver la vida, es un idioma. Es un modo de poner límites, de transmitir lo que se puede o no se puede hacer, de desdramatizar los conflictos. Es todo para mí.

Consejo “maternal”
Con respecto a la maternidad también la vivo desde el humor, a veces (casi siempre) hay momentos muy duros donde los padres no dormimos, no comemos, no nos hablamos … y eso sin humor es imposible de sobrellevar".
Agregó que la improvisación le enseño "a aceptar lo que ocurre y entender al imprevisto como la posibilidad de crear nuevos caminos y no frustrarme si las cosas no salen como yo esperaba. La maternidad es exactamente eso! Nada saldrá como uno lo espera y todos los días cambiaran los caminos, hay que estar disponible para dejarse llevar".
Excelente consejo de su parte. Por eso soy de las que digo que hay que ver la maternidad con humor, porque sino ya saben en qué podríamos parar.

Pau y sus redes
Para poder ver todos sus videos e imágenes, puedes buscar a Pau en Instagram haciendo click en @_paufa
También la consigues en en Twitter como @_paufa  y en Facebook y en su canal de YouTube como Pau Farias, aunque de éste último me confesó que lo tiene un poco desatendido. Y la entiendo perfectamente, no es fácil atender tantas cosas a la vez.

Gracias mi querida Pau, por ser otra mami que forma parte de esta comunidad de mamás posmodernas.

Te mando un cariñoso abrazo y miles de bendiciones para Bruno.

sábado, 14 de octubre de 2017

La importancia de los juegos en la vida de los niños.

Suelo decir que para jugar no necesitas juguetes, para jugar necesitas querer jugar y el juego favorito de tus hijos es contigo.
Aprovecho de compartir lo que dice Raquel Roa, licenciada en Educación Preescolar, sobre el papel fundamental de los juegos en la vida de los niños.
• El juego sirve para su desarrollo y está íntimamente ligado al aprendizaje, ya que los niños aprenden a conocer la vida jugando.
• El juego estimula la imaginación y creatividad de los niños, es el método que usan para aprender acerca de su mundo. Además, a través del juego se establecen los primeros lazos de confianza, seguridad y amistad.
• El juego es como si fuese una práctica de las funciones necesarias para la vida adulta, ya que contribuye en el desarrollo de funciones y capacidades que preparan al niño para poder realizar las actividades que desempeñará cuando sea un adulto.
(Fuente: Raquel Roa, @mundonido / IG)
Por otra parte, he leído que expertos recomiendan a los padres dedicar unos 15 minutos a media hora diaria a jugar con sus hijos. Debemos tener presente que la mayor diversión no la hace un juguete sino el que nosotros, sus padres, juguemos con ellos.
Y es que el mejor juguete de tu hijo, ese con el que siempre quiere jugar, el que más estimula su desarrollo integral, el que NO anuncian en la televisión porque no se vende, el que no gasta pila, aunque a veces "se agotan". Ese juguete eres TÚ!

Señales de alarma en el lenguaje de los niños

Hoy quiero hablarte de un tema muy importante para nosotros, los padres. Se trata de ciertas señales de alarma que pueden ayudarte a saber si existe alguna alteración de lenguaje en tu hijo.
Algunas son:
⚠ Si tu bebé de 6 meses no balbucea, no sonríe ante  la voz de un adulto o no responde a tu llamado.
⚠ Si ya cumplió 1 año y no dice ninguna sílaba o no se comunica por señas.
⚠ Si a los 18 meses no emite sonidos para comunicarse con los adultos.
⚠ Si a los 2 años todavía no dice algunas palabras  sueltas como : "mamá", "papá", "tetero".
⚠ Si a los 3 años cumplidos no comprende una oración  o instrucciones cortas como "dame la pelota".
Si llegas a percibir alguno de los casos mencionados anteriormente, puede ser que exista alguna alteración de lenguaje en tu pequeño. Así lo señala Paola Lugo, Terapista de Lenguaje, quien con mucha entrega, constancia y esmero se dedica a la tarea de corregir este tipo de alteraciones.
Se debe tener presente que aún cuando como padres podamos observar algunas señales, la evaluación, el diagnóstico y la rehabilitación debe ser realizada por especialistas que con amor, paciencia y, con técnicas pedagógicas y científicas, ayuden a solucionar el problema.

¿Cómo se puede estimular el lenguaje en los bebés?

Paola Lugo, a través de su cuenta en Instagram @terapiadelenguajepl ofrece una serie de sugerencias que pueden ayudar a estimular el lenguaje de los bebés, desde que están recién nacidos hasta los tres meses.

Recién nacido (1 mes)
-          Háblale, cántale, léele
-          Sacude una maraquita directamente en frente del bebé
-          Déjale escuchar música, la radio y la tv   
-          Acarícialo, bésalo, llámalo por su nombre

Bebé de 2 meses
- Háblale usando palabras cortas
- Imita los sonidos que él realice.
- Conversa con él haciendo pausas, esperando su respuesta (un grito o una sonrisa)
- Sonríele. Se cariñosa. Llénalo de besos
- Permite que explore tu cara con sus manos
- Cárgalo cuando esté ansioso para darle seguridad.

Bebé de 3 meses
-          Sigue hablándole e imitando sus sonidos pero ahora varía el tono en el que lo hagas
-          Llámalo por su nombre
-          Hazle escuchar un sonido desde atrás o a un lado que él busque de donde proviene
-          Comienza a crear un rutina de su hora del baño, comida y sueño
-          Cárgalo, colócate en frente de un espejo y llama su atención
-          Permite que otras personas conocidas jueguen con él

En su cuenta en Instagram @terapiadelenguajepl  puedes seguir leyendo muchos  otros tips que brinda Paola Lugo. Resulta información sumamente importante para los padres, sobre todo para los primerizos, a los que tantas dudas les asaltan.
Puedes también contactarla por el número de teléfono 0424-2677124
(Fuente y fotos: IG Paola Lugo)