La risa y sus beneficios en los niños

Que rico es escuchar reir a los bebés, contagian con sus risas, verdad!!?? Y sabías que para los niños el que rían tiene un papel fundamental en su desarrollo emocional al igual que jugar.

Esto se debe a que las risas desencadenan toda una serie de reacciones fisiológicas, cognitivas y emocionales que facilitan el aprendizaje, la sociabilidad, la liberación del estrés acumulado y permiten que el niño sea más abierto y espontáneo, tal y como lo han demostrado diferentes investigaciones sobre este aspecto.

Tenemos entonces que los beneficios son múltiples:

1. A nivel fisiológico: vemos como reír ayuda a ejercitar una multitud de músculos de la cara y del abdomen por lo que es un excelente relajante muscular y liberador de tensiones. La risa fortalece el corazón y el sistema inmunológico y además mientras se generan endorfinas, una sustancia química cerebral que actúa como un analgésico natural, provocando sensaciones de placer y bienestar.

2. A nivel cognitivo: recientes estudios han puesto de manifiesto que reírse aumenta la memoria, la atención, el aprendizaje y el pensamiento creativo debido a que el cerebro está más irrigado y oxigenado.

3. Los beneficios emocionales y sociales de la risa en los niños son más evidentes, así vemos como un niño que se ríe es un niño feliz, que expresa sus emociones y libera tensiones. La risa además es una excelente terapia antiestrés

Así que lo ideal es que hagas que tus niños rían a menudo, de esta forma contribuyes a que tengan un buen estado de ánimo y un mejor estado inmunológico.

A su vez, aprovecha de reir con ellos, así mejora tu salud y te hace mantener buen humor. Los juegos, la diversión y las risas no son sólo cosas de niños, así que juega, diviértete y ríe con ellos.

El compartir y disfrutar en familia estrecha lazos familiares y nada mejor si esos momentos vienen acompañados de una sesión de risa, la mejor terapia para esos días grises.

Fuente: Guiainfantil

Y si con uno su risa te contagia, imagínate escuchar a cuatro a la vez, como es el caso de esta madre de cuatrillizos que se ríe con sus bebés. Puedes verlos riendo a todos en el divertido video que les comparto a continuación. 
Estoy segura de que terminarán riendo junto con ellos…