miércoles, 1 de febrero de 2017

¿Es real ese amor a primera vista de una madre por su hijo?

"¿Sabías que por vergüenza o miedo de juicios muchas madres no cuentan que no sienten ese famoso amor de madre en el primer encuentro con su hijo?
Ellas no hablan sobre ese tema y muchas veces se creen por un tiempo malas madres o poco merecedoras de la bendición de la maternidad
Y esa es la culpa de la que hoy quiero hablarte, esa de la que muchas madres que sufren o han sufrido calladas. Y es que el no amar al hijo a primera vista no es tan raro como te imaginas.
Se habla de las madres que sufren depresión postparto pero hay madres que no lo sufren y no sienten pronto esa conexión con su hijos y eso puede ser normal...Pues el amor va surgiendo sin que nos demos cuenta. Silenciosamente entra a través de los cuidados diarios al bebé, con el intercambio de miradas con él, de las horas que le dedicamos, y cuando menos lo esperamos los estamos amando locamente. Pero amando de verdad, porque hasta entonces el sentimiento era de instinto de protección.
Mi consejo: si estás embarazada no te preocupes por esas expectativas sobre el primer encuentro y si acabas de tener a tu bebé tienes que saber que las primeras semanas de vida juntos siempre es una montaña rusa de emociones y son precisamente esas emociones las que crean lazos. Esos vínculos apretados que difícilmente alguien en la vida podrá soltar.
Algo te puedo garantizar, ese amor llegará solo y en el momento que menos esperes.
Sin embargo, si sientes malos sentimientos con relación al bebé, si ni siquiera quieres cuidarlo, busca ayuda, porque es muy probable que tengas depresión postparto.
Pero si te gusta y quieres cuidar de él, pero no sientes ese "amor" del que todo el mundo habla, relájate, porque ese amor va a llegar y cuando llega vas a saber finalmente lo que significa amar."
Texto y foto 📷 demaeparamamae
Traducción: mamaposmoderna
En torno a este tema existen casos de casos y según expertos el aparente rechazo que pueden llegar a sentir algunas madres es algo normal, algunas necesitan más que otras adaptarse a esa nueva etapa en sus vidas. 
Agregan además, que los motivos más frecuentes que provocan la ausencia de ese apego instantáneo son los hormonales, como el aumento exagerado de la progesterona. Y según un estudio de la Universidad de California, las mujeres en las que aumento el nivel de cortisona (encargada del manejo del estrés) tienden a sufrir más de depresión post parto. Por otra parte, el haber tenido un parto traumático o experiencias desagradables, ser madre primeriza, llevar una mala relación con la pareja, enfrentar un cambio radical de vida o tener episodios de depresión, también son factores que pueden incidir en que el apego se retrase. 
René Solano, sicólogo familiar, recomienda en estos casos que la madre se calme y se tome su tiempo y si considera que se está demorando en este proceso es conveniente que piense si hay asuntos que la estén estresando.

El poder de los abrazos


La frase original, supuestamente de un tal Mr. Asakawa, como que mejor quedaría así, ¿no creen? 😋😄
Y es que el mejor refugio de un hijo es en un abrazo de su madre 
Les comparto un breve resumen de un texto muy conmovedor escrito por una mami:

"No hay lugar en el mundo en el que el ser humano se sienta mas seguro y tranquilo que en los brazos de su madre. 'Cuando un niño nace, entre sus brazos lo alimenta, lo arrulla, lo alimenta, le da cobijo, lo duerme...'
En los brazos de una madre existe un mágico lugar, un lugar tan lleno de paz. Un nidito que alberga y emana tanto amor, dulzura y sensación de protección.
'Demos gracias a Dios por darnos la oportunidad de poder llevar a nuestros hijos a ese rinconcito mágico del que somos poseedoras, abrazarlos todas las veces que podamos e igualmente decirles al oído cuanto los amamos'..."  Claudia Del Cid.

Y tengan presente siempre que los abrazos brindan protección, confianza, fortaleza y seguridad. 
Además, como bien me señaló una mami amiga, sean pequeños o ya mayorcitos se debe aplicar la "terapia de los abrazos".
En mi caso, las mías están grandes e igualmente lo sigo haciendo y así hasta siempre y es que de hecho, es aplicable para nosotros mismos con nuestras propias madres.
Quienes la tenemos cerca debemos abrazarlas fuerte y si no está contigo, tan sólo cierra los ojos y la "magia del recuerdo" te llevará a sus brazos.

lunes, 23 de enero de 2017

Astrid Lindgren y su discurso en contra del castigo físico en los niños

Después de un discurso dado por la escritora sueca Astrid Lindgren en el que refería este texto y su continuación -el cual podrás terminar de leer más adelante- Suecia se convirtió en el primer país donde prohibieron los castigos físicos
Lindgren no solo fue escritora de cuentos infantiles, como el famoso Pippi Calzaslargas, sino también una luchadora por la justicia y poseedora de una prosa crítica respecto a los derechos de los niños.
En los 70 el castigo físico de los niños era parte de la crianza. Sin embargo, Astrid creía profundamente en el daño que causaban en la formación de una persona sana.
Cuando le entregaron el Premio de la Paz otorgado por la Cámara de libreros alemanes en 1978, dio un discurso de agradecimiento, titulado "Jamás violencia", que le dio la vuelta al mundo. En él destacó que toda obra en favor de la paz comienza en el hogar, en la capacidad de los padres para educar a sus hijos.
Con unas palabras sencillas dijo que las raíces de la agresión que invade nuestro mundo están en el comienzo de nuestra vida: en la infancia. Y el niño que recibe la primera lección de violencia de sus padres, cree que solo con este remedio se pueden resolver todos los problemas.
Astrid y sus nietos de vacaciones en Tallberg, 1968. Fotógrafo: Bertil Hellstrom
El mismo tiempo que ha vivido la humanidad en este planeta, ha llevado guerras y se ha peleado. Nuestro mundo frágil siempre está en peligro. ¿No será la hora de preguntarnos si nosotros mismos hacemos algo a diario que nos conduce a conflictos? ¿Cómo podemos mejorar u olvidarnos de la agresión constante?
Creo que debemos empezar desde el principio, ¡desde los niños! Ellos son los que próximamente gobernarán este planeta, ellos tendrán que decidir si continuar con la violencia o vivir en paz y alegría.
Recuerdo lo impactada que me sentí cuando me di cuenta: nos gobiernan personas comunes y corrientes que no tienen el don de la providencia divina ni sabiduría extraordinaria. Son como nosotros, con sus debilidades y pasiones, pero tienen poder. ¿Por qué estas personas toman decisiones tan malas? ¿Acaso es porque son malas debido a su naturaleza?
No lo creo. Los niños no nacen ni buenos ni malos. Entonces ¿qué es lo que determina si será abierto y bondadoso o un lobo solitario cruel y amargo? Somos nosotros, sus padres, las personas que deben enseñarle al niño qué es el amor. O, sin quererlo, enseñarle todo lo contrario.
Un día me encontré a la esposa del cura, quien me contó que cuando era joven y dio a luz a su primer hijo, no creía en los castigos físicos a pesar de que azotar a los niños en aquel tiempo era una práctica común.
Sin embargo, cuando su hijo tenía 4 o 5 años, hizo tal travesura, que ella decidió, a pesar de todos sus principios, azotarlo: por primera vez en su vida. Le dijo al hijo que fuera al patio y buscara un palo para este fin.
El niño se tardó en regresar, y cuando volvió, tenía su rostro mojado en lágrimas. Dijo: “Mamá, no encontré ninguna vara, pero encontré una piedra que me puedes lanzar“.
En ese momento la madre comprendió de golpe cómo lucía la situación desde el punto de vista del niño: si mi mamá quiere lastimarme, no importa cómo lo haga, con el mismo éxito puede hacerlo con una piedra.
La madre sentó al hijo en su regazo y lloraron juntos. Puso la piedra en un estante en la cocina como recordatorio de que la violencia no es una solución.
Tal vez te preguntes: ¿entonces si dejamos de castigar a los niños físicamente, criaremos una nueva especie de Homo Sapiens, todos se volverán bondadosos al instante y las guerras terminarán? Por supuesto que no. Solo los escritores infantiles pueden creer en este tipo de utopía. Este pobre mundo necesita un montón de reformas y cambios.
Pero nuestros hijos ven la televisión, ven cuánta agresión hay en el mundo y, tal vez, crean que es la única manera de resolver todos los problemas. Y ahora mismo, en nuestro hogar, podemos enseñarles que existe otro camino. Y es lo que podemos hacer por el mundo.
A ninguno de nosotros nos vendría mal una piedra en un estante de la cocina para recordar: ¡No a la violencia!" A. Lindgren
Astrid Lindgren en un campamento de verano con niños.
Este discurso de Lindgren inició en Suecia y Alemania fuertes discusiones acerca de los castigos físicos. En 1979 Suecia se convirtió en el primer país del mundo en prohibir completamente los castigos físicos de los niños tanto en la escuela como en casa.

En lo personal, estoy muy de acuerdo en no ejercer castigo físico a los niños e incluso en cuidar lo que les podemos llegar a decir al estar molestos, porque las palabras también pueden causarles muchísimo daño psicológicamente.

Fuente Swedish book review / imaginaria.com.ar
Traducción y adaptación Genial. guru 
Otras adaptaciones: Mamá Posmoderna
Imágenes tomadas de Genial. guru


Breve biografía de Astrid Lindgren
Astrid Anna Emilia Ericsson fue una escritora sueca conocida literariamente como Astrid Lindgren. Nació en Vimmerby, el 14 de noviembre de 1907  y falleció en Estocolmo, el 28 de enero de 2002.
Comenzó a escribir de manera tardía, cuando ya tenía más 30 años. Toda su obra fue dirigida a los más pequeños y jóvenes, es decir, a la literatura infantil y juvenil. Algunas de sus obras son: Pippi Calzaslargas, Los hermanos Corazón de León Los niños de Bullerbyn, Rasmus y el vagabundo y Ronja, la hija del bandolero
En 1958 recibió el Premio Hans Christian Andersen, considerado el Nobel de literatura infantil y juvenil.
En 1994 recibió el Premio Right Livelihood, llamado también Premio Nobel Alternativo, en el parlamento de Suecia.
Uno de sus discursos más importantes fue el que pronunció en 1978, cuando la Cámara de Libreros alemanes le otorgó el Premio por la Paz. 'Jamás violencia' es el título de una pieza sencilla y llena de humanidad en la que explica el motivo del porque nunca se debe tratar a los niños con violencia. Dijo que ella misma fue una niña querida, modelo que replicó con sus hijos. Fue una gran impulsora para que la enseñanza al interior del hogar fuera en un contexto de amor y buen trato en la convicción de que después se imita en el contexto social. Frente a quienes defienden el golpe y el maltrato como una manera de educar a los niños, ella puso el ojo en otros niños malcriados. 
“Hay demasiados niños malcriados en el mundo hoy, demasiados dictadores, tiranos, opresores, torturadores… ¿Qué clase de niñez habrán tenido todo ellos? Creo que detrás de todos ellos hay un padre tirano o una figura que es responsable de su educación empuñando una varilla o un látigo”, dijo para ese entonces.

Fuentes: Wikipedia / Radio.uchile.cl

Reiki: descubre sus beneficios durante el embarazo


La ilusión que nos embarga cuando estamos en la dulce espera es algo indescriptible. Son muchísimas las expectativas que nos abruman durante esos nueve meses. Al  principio nos hacemos la pregunta de si será niño o niña. Luego tan sólo pensamos en cómo será y, finalmente, en el deseo de que todo salga bien y que nuestro bebé nazca sanito. 
Durante este periodo pasamos además por cambios de temperamento, mayor sensibilidad, sentimientos de inseguridad, miedos, ansiedades y dificultades para dormir o descansar.
Tal vez ya conozcas ciertas terapias holísticas que podemos practicar durante esta etapa para alivianar un tanto las emociones que en ocasiones pueden llegar a agobiarnos.
Una de ellas es el Reiki, una técnica de sanación y transmisión de energía canalizada a través de las manos. 
Esta ha sido reconocida y recomendada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) por sus resultados positivos para obtener paz y equilibrio a nivel físico, emocional, mental y espiritual.
Por ejemplo, cuando nos duele algo, el estómago o una muela, automáticamente nos llevamos la mano a ese lugar como si el simple contacto nos aliviara el dolor. De forma natural, sin darnos cuenta, estamos aplicando el fundamento del reiki, una terapia milenaria para sanar a través de las manos que cada vez tienen más adeptos en Europa. Las personas que lo practican aseguran que es asombroso cómo funciona y muchas afirman que ha cambiado su vida. Incluso la medicina convencional, siempre escéptica ante este tipo de técnicas alternativas, ya ha empezado a impartir esta técnica en hospitales.
En el caso de las embarazadas, cuando se aplica esta terapia la energía actúa directamente en las células, aumentando su vibración energética y por ende propicia una descarga bioquímica saludable de endorfinas, dopaminas, que son las hormonas de la felicidad. Esto permite que  la madre entre en un estado de relajación y bienestar integral, que  además contribuye a la sana formación del bebé.
Pero sobre todo, Reiki te puede ayudar a mitigar las clásicas molestias del embarazo, como las náuseas, el cansancio, los mareos, malestar matinal y también los dolores musculares o de espalda que tantos problemas dan a muchas futuras madres.

Susana Sosa, Comunicadora Social, terapeuta en medicina vibracional, maestra Reikista y madre de dos hijas hermosas, al hablar sobre las bondades del Reiki explica que durante la gestación beneficia a la futura madre en lo siguiente:

*Contribuye a regular los niveles de ansiedad, el estrés y la fatiga
*Mejorar la circulación
*Ayudar a desarrollar el equilibrio y la estabilidad
*Aliviar los dolores lumbares y ayuda a mitigar la inflamación y sensación de pesadez en piernas y pies
*Amplía la capacidad respiratoria y mejora la oxigenación, aumentando la energía interna, mejorando el descanso y regularizando los patrones de sueño
*La prepara físicamente para el trabajo de parto y acelera la recuperación post parto
*La ayuda a obtener la calma y tranquilidad que necesitan en aquellos momentos de irritabilidad, llanto e introspección que suelen presentarse como consecuencia del descenso en la producción de hormonas

En cuanto a los beneficios para el bebé están:

*Recibe la calma, felicidad, paz y buenas energías que genera su mamá
*Permite que se establezca una conexión amorosa entre él y su madre
*Son bebés más tranquilos y equilibrados emocionalmente.

De esta manera los beneficios de esta terapia se multiplican por dos durante el embarazo, ya que el bebé también recibe los beneficios de la canalización de energía que se consigue con la imposición de manos del practicante.
Reiki también puede suponer una ayuda sin igual a la hora del postparto. Y es que el ánimo de una madre durante el embarazo y sobre todo después, ya que puede sufrir depresión post-parto, es muy importante, y la terapia Reiki asegura que es muy útil para levantar el ánimo de las madres.
En un primer nivel de Reiki, es posible que acudan ambos padres a estas terapias para conectar con el bebé a través de posturas, posiciones e informaciones que van a ser útiles después a la hora de comunicarse cuando el recién nacido llegue a casa.
Si estás embarazada y deseas comenzar alguna terapia holística o de relajación, Susana ofrece sesiones para ello. Puedes ponerte en contacto conmigo y te daré la información para que puedas contactarla. Es una buena opción que bien pudieras combinar con yoga, meditación, para tener un equilibrio entre tu espíritu, cuerpo y mente.
Se trata de una medicina alternativa y complementaria que puede ayudar con el bienestar físico y psíquico de la madre.
Si has probado esta terapia Reiki, por favor, cuéntame tu experiencia personal.
Y recuerda: “el bienestar de tu bebé depende de ti”.


Fuentes adicionales: Inspirulina / ElMundo. es / Ellahoy.es

viernes, 13 de enero de 2017

Una imagen real y honesta del postparto

Fotografía: krista.evans.photography
Hace un tiempo compartí una foto muy similar a esta y es que cada vez son más sinceras las imágenes acerca de la maternidad real que se suelen ver por las redes. Esta es una posterior al parto.
Y es que aún cuando la maternidad tiene cientos de momentos sublimes, únicos y perfectos, también hay momentos reales que deberían ser mostrados con menos tabú y, sin duda, éste es uno de ellos. 
Y si bien puede que algunos piensen que son fotos del tipo "privadas", hablando de maternidad no debería serlo. De hecho ayudan y mucho, sobre todo a las mamis primerizas que están ávidas de información. Aunque choque, esto es parte de la "cruda verdad" del postparto
Esa otra imagen que les mencioné antes la acompañaron del siguiente comentario: 

"La maternidad sin censura. Estoy compartiendo esta foto porque es real. Esta es la maternidad; es cruda, impresionante, desordenada y jod...mente divertida, todo en uno. Tener un bebé es una hermosa experiencia, pero la realidad de la vida postparto no se habla lo suficiente. Algunas personas probablemente encuentren esto incómodo, pero por qué? En serio que no lo entiendo! Seguramente porque esta parte habitualmente no es hablada. Todos deberíamos tratar de educar, empoderar y abrazar cada aspecto del parto, incluso momentos como éste. Y hacerlo hasta con sentido de humor. Nadie dice bienvenido a la maternidad con un adorable bebé y un pañal gigante de mamá". 

Mejor dicho, imposible! El postparto real y honesto, una etapa que para algunas puede resultar más difícil que para otras.
La imagen que les comparto en este post tuvo muchísima receptividad entre quienes me siguen a través de mi cuenta en Instagram @mamaposmoderna  tanto como la otra que compartí hace varios meses. 
Algunos comentarios fueron:




  • Si desean leer el resto de los comentarios pueden hacerlo directamente en la publicación que hice en mi cuenta en Instagram, haciendo click en @mamaposmoderna 
  • La foto la vi publicada en la cuenta de una fotógrafa y sera presentada en la Asociación Internacional de Fotógrafos Profesionales de Imágenes de Nacimiento bajo la categoría PosParto👌☺
  • 📷krista.evans.photography

Hermoso gesto de agradecimiento de Ryan Gosling a su esposa y madre de sus 2 hijas

El domingo pasado se emitieron los Globos de Oro 2017 y uno de los momentos más emotivos de la noche llegó con el discurso de Ryan Gosling al ganar el premio como Mejor Actor de Comedia. 
El actor dedicó su galardón a la también actriz Eva Mendes, su pareja desde el año 2011, diciendo lo siguiente:

"Me gustaría agradecerle a una persona de la manera que se lo merece. Mientras yo cantaba, bailaba y tocaba el piano y tenía una de las mejores experiencias que he tenido en el cine, mi esposa estaba criando a nuestra hija, estaba embarazada de nuestra segunda hija y estaba tratando de ayudar a su hermano en su lucha contra el cáncer", dijo Gosling en ese momento.
Agregó: "Si ella no hubiera cargado todo ese peso sobre sus hombros para que yo pudiera vivir esta experiencia, seguro que sería otra persona quien estaría hoy aquí arriba.
Así que, cariño, gracias. A mis hijas, Amada y Esmeralda, las quiero. Y me gustaría dedicar este premio a la memoria de su hermano, Juan Carlos Mendes."

Con este hermoso y conmovedor discurso, sin duda alguna el actor logró tocar un tema que resulta muy sensible, pues a veces el rol de la mujer que se queda en casa para cuidar de la familia es criticado, más en esta época moderna, pero Ryan levantó la voz no sólo por su mujer, sino por muchas más que viven esta realidad a diario, recalcando la gran importancia que este rol representa, y sobre todo aceptando que su éxito se lo debe a ella.
Eva, aún cuando no ha dejado su carrera ciertamente ha bajado el ritmo para poder cuidar de sus hijas Esmeralda Amada, de dos años, y Amada Lee, de casi 9 meses. 
Bravo por estos actores que se apoyan uno al otro para cumplir a cabalidad el rol de cada uno, como padres y profesionales que son y, además, ¡se lo reconocen!

Lo hermoso de la maternidad resulta algo indescriptible

¡Hola! Hoy de vuelta por aquí luego de varios días de descanso y sin merodear por estos lares.
Espero que hayan pasado unas muy felices fiestas navideñas en familia y que hayan comenzado un año con muchas ganas y energías renovadas.
Hoy les traigo 3 post.
Comienzo con un texto que leí recientemente y que me agradó muchísimo. El mismo consiste en una reflexiva conversación entre dos amigas, una que es madre y la otra aún no.
A continuación se las comparto:

"Hace poco una amiga me preguntó qué era ser mamá, cómo cambiaba tu vida?
Y le contesté:
- Vida? Cuál vida?
Por principio de cuentas debes dejar tu vida como la has llevado hasta hoy por completo, pues esa vida a la que estás acostumbrada se esfumara enseguida, olvídate de dormir plácidamente 8hrs seguidas, de comer tus alimentos en tiempo y forma, de tomar sólo tu bolso para visitar a tu madre, de poder disfrutar de una ducha de más de 10 minutos, tener tu casa limpia y ordenada, tu maquillaje y peinado impecable, de las citas y salidas con amig@s y ya ni hablar de las noches de parranda, si tienes el vicio del cigarrillo ve empezando a despedirte de él pues no es nada bueno para el bebé.
Al escuchar todo lo que le dije hizo una cara de espanto que no podía con ella, al mirarla le dije
- Pareciera que es lo peor en el mundo, no?
Ella me respondió:
- Si!!! Suena espantoso
A lo que yo respondí:
- Eso es porque sólo las desventajas tienen palabras para describirlas, porque lo bueno de ser mamá, lo maravilloso que es vivir con hijos simplemente no se puede expresar con palabras, es tan sublime, que sólo se puede sentir."

Y es que ciertamente "lo hermoso de la maternidad resulta algo indescriptible".

Texto por: Adriana Castañeda, seguidora del FB 9 Lunas
Imagen: 9 Lunas