viernes, 21 de julio de 2017

La lactancia ¿adelgaza?

Jajaja 🙈🙉🙊 no se quien habrá hecho este meme, pero que risa.
Y es que tanto así tampoco, aunque en mi caso si engordé unos cuantos kilos de más, sobre todo con mi segunda hija.
Uno esperanzado porque cuando se habla de lactancia materna se suele explicar que uno de los beneficios de amamantar, en este caso para la madre, es que recupera con más facilidad su peso habitual, tanto por el gasto de calorías que se produce por la lactancia como porque la grasa de la leche materna proviene de las grasas.
Pero no siempre sucede así. Dicho de otro modo: dar el pecho adelgaza si las calorías que se pierden no se compensan a través de la alimentación. Si en cambio el hambre es voraz y le sumamos el cansancio, puede caerse en la solución de ingerir alimentos hipercalóricos y entonces en el periodo de lactancia no se adelgaza, sino que se engorda.
Así que ya sabes, si este es tu caso estos son algunos de los motivos esgrimidos por especialistas, porque leí que también puede deberse a motivos hormonales. Ya eso habrá que consultárselo a las consejeras de lactancia a ver qué dicen al respecto.

No hay comentarios:

Publicar un comentario