domingo, 11 de octubre de 2015

¿Cómo contribuir para que perdure el amor entre hermanos?

Una de las cosas mas conmovedoras para los padres es percibir el amor que existe entre sus hij@s. Lo certifico! A mi esposo y a mi nos hace muy feliz ver que nuestras hijas se lleven bien, algo en lo que en cierta forma hemos tenido mucho que ver, recalcándoles siempre el que una para la otra es una amiga, confidente, "colega" y hasta cómplice.
Pero claro, confieso que no todo ha sido color de rosa, han habido sus momentos de impasses entre ellas, que gracias a Dios han sido sin importancia.
Y ¿cómo podemos hacer para lograr que esos lazos perduren y contribuir al amor entre hermanos?
Bueno, lo ideal es:

1. Si la situación llega a salirse de control, debemos asegurarnos de hacerles saber que tener hermanos es un privilegio y un regalo que nos da la vida, porque no todo el mundo los tiene.

2. Enséñarles a pedirse perdón mutuamente cuando tengan peleas. Es importante que ambos lo hagan, sin importar quién inició el conflicto. Así los enseñarás a asumir responsabilidad por sus actos sin que sientan que prefieres a uno sobre el otro.

3. Al pedirse disculpas, es importante que los estimulemos al contacto físico. Un abrazo vale más que mil palabras. Y un beso es el mejor acto de humildad.

4. Finalmente, pero no menos importante, debemos recordarles que mostrarse vulnerables no es sinónimo en ningún momento de debilidad, sino de madurez. Porque como dice el proverbio chino: “Cuando dos hermanos trabajan juntos, las montañas se convierten en oro”.

Estos consejos que conseguí los suelo aplicar y me han funcionado (sean grandes o pequeñ@s), si tienes algunas otras sugerencias que puedan servirnos a otras mamis no dudes en dejarlas en comentarios, estamos para ayudarnos unas a otras.

Fuente consejos: siempremujer.com

¿Sabías que las mujeres necesitan dormir más que los hombres?

Según una investigación del Centro de Estudios del Sueño de la Universidad de Loughborough, en Inglaterra, se estableció que las mujeres necesitan 20 minutos más de sueño que los hombres para recuperase del cansancio de sus actividades diarias.

El estudio estableció que cuanto más usa una persona el cerebro durante el día, más horas de sueño necesita para recuperarse.

En el caso de nosotras, las mujeres, que nos hacemos cargo de distintas tareas alternadas ya sea con nuestro trabajo, el cuidado de los hijos, las labores de la casa, el mercado, el pago de los servicios, la alimentación, etc, todas estas actividades implican una exigencia extra en el cerebro razón por la cual, requerimos de más horas de sueño. 

“Cuanto más usa una persona el cerebro durante el día -y ése es el caso de las mujeres, más propensas a realizar varias tareas y a tener varios pensamientos al mismo tiempo-, más horas de sueño necesita para recuperarse" explicó el profesor Jim Horne quien lideró la investigación.

En promedio una persona necesita dormir entre 6 y 8 horas para reponerse del cansancio y agotamiento de las actividades llevadas a cabo en el día. Los científicos han descubierto que existen dos etapas del sueño, la REM ( Movimiento Rápido de los ojos) y NREM.

La REM es el momento de máxima actividad cerebral cuando se aumentan la producción de ondas cerebrales. Es en este momento es cuando soñamos. La fase NREM se caracteriza por una respiración lenta, regulada y una disminución de la actividad cerebral. Este es el momento en el cual el cerebro logra descansar pues no recibe información ni siquiera a través de los sentidos.

Por otra parte, el estudio también logró establecer que a medida que transcurre la noche el sueño de la mujeres se vuelve más liviano, lo que facilita que los ruidos de la casa como el llanto de un niño o alarmas las pueden despertar con mayor facilidad que a los hombres.

Por último, Horme explica que el cerebro de las mujeres es distinto al de los hombres, el de ellas es mucho más complejo esto es una posible explicación al por qué ellas necesitan descansar más.

Con razón!!! Ahora todo tiene sentido jajaja ;)

Fuente: fucsia.co

¿Por qué los bodies para bebés traen ese "famoso" doblez en el cuello?

Opsss! ¿Será posible que hasta ahora es que vengo a enterarme del motivo de ese doblez en el cuello de los bodies para bebés?

Pues les cuento que tal doblez tipo "sobre" en el cuello tienen un importantísimo y práctico motivo.

Les explico, muchas mamás seguro deben haber comprobado que no hay nada tan difícil como el quitarle la ropita a un bebé cuando éste se hizo popó y se le pasó a la ropita y si llevaba puesto este tipo de ropita peor. En ese instante uno piensa "y ahora ¿por dónde comienzo?"

Bueno, resulta que el doblez no era para poder pasarlo fácilmente por la cabeza, tal y como yo creía, noooo, su función en justamente para esos momentos de "pañales explosivos" (como algunas lo califican) y puedas quitarle el body por las piernitas sin necesidad de "embadurnarle" la espalda al bebé de popó, evitándose así un gran "desastre".

Probablemente algunas lo sabrían, pero para las que no, les dejo este dato-tips. Así no les pasará como a mi que me enteré a estas alturas, jaja

Hermosas fotografías de antes y después del embarazo


Hace poco comenté en otro post que el embarazo es un acontecimiento muy importante digno de celebrar por todos ... y toda mujer embarazada lo sabe muy bien, por eso siempre desea guardar para el recuerdo el momento en que su bebé se va formando en su interior.

Foto: gomommyperu

Por lo general lo hacen a través de fotos, ya sean tomadas por ellas mismas o por algún fotógrafo profesional, tomas en las que se pueda apreciar su abultado vientre materno … el caso es que muchas lo hacen durante su embarazo e igualmente post - parto, empleando casi que las mismas poses y hasta la misma vestimenta. 

Foto: circuloviral.com

Es así como se obtienen hermosas y tiernas imágenes como estas que forman el collage de fotos que comparto con ustedes, una excelente opción para recordar estos momentos únicos con la sensibilidad que se merecen

Foto: primaria.net76
Qué les parecen? lindas verdad!

No hay nada como guardar un bello recuerdo de los momentos que deseamos atesorar!

Foto: denarobles.com